PENGARUH SELF HYPNOSIS TERHADAP GANGGUAN KECEMASAN PADA PREMENOPAUSE DI DESA JAYA BAKTI WILAYAH KERJA PUSKESMAS RASUAN TAHUN 2026

Latar Belakang: Faktor mental dan psikologis perempuan premenopause sangat besar pengaruhnya terhadap kualitas hidup. Perasaan cemas pada masa premenopause dapat menurunkan kualitas hidup perempuan. Hipnoterapi merupakan teknik relaksasi yang dapat menurunkan tingkat kecemasan perempuan premenopause. Tujuan Penelitian: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh self hypnosis terhadap gangguan kecemasan pada perempuan premenopause di Desa Jaya Bakti wilayah kerja Puskesmas Rasuan Tahun 2026. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode penelitian dengan metode quasy experiment dengan rancangan pretest­posttest with two control group design. Pengambilan sampel menggunakan metode purposive sampling. Sampel diambil dari populasi yang memenuhi kriteria inklusi sebanyak 70 orang yang terbagi atas 35 orang kelompok intervensi dan 35 orang kelompok kontrol. Analisis data menggunakan uji Mann Whitney. Hasil penelitian: Berdasarkan hasil uji Mann Whitney U Test diperoleh nilai Asymp. Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 (p-value < 0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan tingkat kecemasan antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol setelah diberikan intervensi self hypnosis. Dengan demikian, self hypnosis efektif dalam menurunkan tingkat kecemasan pada perempuan premenopause.