PENGARUH SELF-HYPNOSIS TERHADAP TINGKAT KECEMASAN IBU HAMIL TRIMESTER III DI UPTD PUSKESMAS LUBUK RUKAM TAHUN 2026

Latar belakang: Kehamilan merupakan hal yang didambakan oleh setiap wanita yang telah menikah dan mempersiapkan diri untuk menjadi seorang ibu.Perubahan yang terjadi selama kehamilan mempengaruhi psikologis ibu. Upaya untuk menurunkan kecemasan selama perubahan psikologis yang dapat dilakukan secara mandiri oleh ibu hamil adalah self hypnosis. Tujuan penelitian: Untuk mengetahui pengaruh self-hypnosis terhadap kecemasan ibu hamil di UPTD Puskesmas Lubuk Rukam pada tahun 2026. Metode penelitian: Jenis penelitian ini berupa Preexperiment, dimana penelitian eksperimen memanipulasi independent variabel dan tidak memiliki control group atau comparison group. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah dengan pendekatan One group pretest-posttest. Sampel pada penelitian ini adalah seluruh ibu hamil yang ada di Puskesmas Lubuk Rukam saat penelitian. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuisioner. Analisi data bivariat menggunakan analisis statistik uji Wilcoxon. Hasil penelitian: Hasil penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil yang melakukan self-hypnosis yaitu sebanyak 32 orang (100%), Sebelum intervensi (Pre-Self Hypnosis), sebanyak 1
responden (3,1%) memiliki tingkat kecemasan ringan, lalu sebanyak 19 responden(59,4%) memiliki tingkat kecemasan sedang, dan sebanyak 12 responden (37,5%) memiliki tingkat kecemasan berat. Setelah pemberian intervensi (Post-Self Hypnosis), seluruh responden mengalami penurunan skor yang sangat signifikan, yaitu 28 responden (87,5%) mengalami kecemasan ringan dan 4 responden (12,5%) yang memiliki kecemasan sedang. Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang bermakna antara self-hypnosis dengan tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III di Puskesmas Lubuk Rukam Tahun 2026. (p value= 0,000)
Kata kunci: Kehamilan, Self-Hypnosis, Ibu Hamil

Background: Pregnancy is something desired by every woman who has married and is preparing to become a mother. Changes that occur during pregnancy affect the mother’s psychology. An effort to reduce anxiety during psychological changes that can be carried out independently by pregnant women is self-hypnosis. Research purpose: To determine the effect of self-hypnosis on anxiety women at Lubuk Rukam Health Center in 2026. Research methods: This type of research is a Pre-experiment, in which the experimental study manipulates the independent variable and does not have a control group or comparison group. The sampling technique in this research is using the one group pretest-posttest approach. The sample in this research consisted of all pregnant women present at Lubuk Rukam Health Center at the time of research. The instrument used in this research is a questionnaire. Bivariate data analysis uses Wilcoxon statistical test analysis. Results: The research results indicate that pregnant women who practiced self-hypnosis are 32 people (100%), Before the intervention (Pre-Self Hypnosis), 1 respondent (3.1%) had a mild level of anxiety, 19 respondents (59.4%) had a moderate level of anxiety, and 12 respondents (37.5%) had a severe level of anxiety. After the intervention (Post-Self Hypnosis), all respondents experienced a very significant decrease in scores, with 28 respondents (87.5%) experiencing mild anxiety and 4 respondents (12.5%) having moderate anxiety. Conclusion: There is a significant effect between self-hypnosis and the level of anxiety level in pregnant women in their third trisemester at Lubuk Rukam Health Center in 2026. (p value= 0,01)
Keywords: Pregnancy, Self-Hypnosis, Pregnant Women